Les randonnées en tarif "groupe A", "groupe B" et "groupe C" n'incluent pas les transports au point de départ ni d'arrivée des trekkings. Pourquoi ? Afin de réduire fortement les coûts et de permettre aux voyageurs de choisir la meilleure solution pour eux. Comment faire ? Il y a 3 possibilités : A- Vous êtes autonome sur place et n'avez pas besoin d'aide. B- Utiliser à moindre coût et en compagnie de vos guides les transports en commun. Ce type de transport est disponible sur la plupart des circuits proposés. C- Sur simple demande, nous pouvons vous organiser un transport privatif.

Les randonnées en tarif "groupe A", "groupe B" et "groupe C" n'incluent pas les repas. Pourquoi ? Afin de réduire fortement les coûts et de permettre aux voyageurs de choisir la meilleure solution pour eux. Comment faire ? Il y a 3 possibilités : A- Vous êtes autonome sur place et n'avez pas besoin d'aide. B- Vous allez faire les courses la veille du départ en compagnie de vos guides afin de bénéficier de leur aide et recommandations. C- Vous choisissez l'option pension complète durant le trekking. Cette option inclut 2 repas et 2 encas le premier et dernier jour, 3 repas et 2 encas les autres jours du circuit. Option proposée à 25EUR/per/jour.

Oui, les dates de départ sont libres, vous pouvez choisir! Cependant une fois que vous aurez décidé de celle-ci, vous devrez vous y tenir. A l'inverse, les circuits groupes ont des dates fixes & prédéterminées.

Le nombre de guides varie en fonction du nombre de randonneurs. Le minimum est de un guide pour 1 à 2 participants. Ensuite, il y a au minimum un guide supplémentaire par tranche de trois participants additionnels.

Les randonnées en tarif "groupe A", "groupe B" et "groupe C" n'incluent pas de porteurs durant les trekkings. Pourquoi ? Afin de réduire fortement les coûts et de permettre aux voyageurs de choisir la meilleure solution pour eux. Comment faire ? Il y a 2 possibilités : A- Vous êtes autonome et n'avez pas besoin d'aide. B- En option, nous proposons le service de porteur de 8KG pour 30 EUR/jour. Cela représente plus ou moins le poids de votre tente et de votre nourriture.

Les circuits sont évalués en fonction de leur difficulté sur une échelle de 1 à 5.
Niveau 1: randonnée non technique jusqu'à 3 heures de marche par jour.
Niveau 2: randonnée non technique jusqu'à 6 heures de marche par jour.
Niveau 3: randonnée technique intermédiaire (grand froid inférieur à 0°C, haute altitude de 4000m à 5000m) jusqu'à 8 heures de marche par jour.
Niveau 4: randonnée technique intermédiaire supérieur (grand froid inférieur à 0°C, haute altitude de 4000m à 5000m, passages proches du vide) jusqu'à 8 heures de marche par jour.
Niveau 5: randonnée technique élevé (grand froid inférieur à 0°C, haute altitude de 4000m à 5000m, passages proches du vide, escalade niveau III, descentes en rappel) et jusqu'à 8 heures de marche par jour.

Voici ce que vous devriez avoir dans votre sac à dos. Le poids total MAXIMUM recommandé - hors tente et nourriture - est de 12kg.

(I) = Indispensable (R) = Recommandé (F) = Facultatif

Les gros éléments:
1- Chaussures de montagne étanches (I)
2- Sac à dos (minimum 30L avec sangles pour attacher à l'extérieur tente, duvet et matelas). (I)
3- Tente (I)
4- Matelas isolant (R)
5- Sac de couchage (I)

Protection solaire:
6- Crème solaire (R)
7- Casquette ou chapeau (I)
8- Lunettes de soleil (R)

Protection contre le froid:
9- Gants (R)
10- Bonnet (I)
11- T-shirt type Lycra (I)
12- Pantalon type Lycra (R)
13- Grosses chaussettes froid et marche (I)
14- Veste en fibre polaire (I)

Protection contre l'humidité:
15- Veste imperméable (I)
16- Pantalon imperméable (R)

Durant le jour:
17- Un short (I)
18- Un T-shirt (I)
19- Sous-vêtements (R)

Pour camper:
20- Power bank (F)
21- Assiette et couverts (R)
22- Verre en plastique (R)
23- Bouteille d'eau type Coca-Cola (légère et résistante) (I)
24- Ouvre boite (F)
25- Produits d'hygiène (savon, dentifrice, papier toilette, etc.) (R)
26- Lampe frontale (R)
27- Sandales légères (R)
28- Sacs plastiques pour conserver ses affaires au sec (I)
29- Médicaments personnels (I)
30- Télécharger l'application GAIAGPS pour recevoir de notre part le GPX de la randonnée. (F)

Liste d'aliments recommandés pour les personnes ne disposant pas de réchauds:
Une alimentation saine et adaptée est indispensable pour pouvoir affronter les montagnes et le froid. Les principaux critères de choix au moment d'établir un menu devraient être les suivants:
a) Energie: choisir des aliments énergétiques afin de résister au froid et à l'effort physique.
b) Conservation: ne disposant pas de réfrigérateur dans nos sacs à dos, choisir des aliments qui se conservent facilement.
c) Poids et dimensions: aussi bien l'espace disponible dans le sac à dos que le poids de celui-ci sont l'ennemi du randonneur.
d) Energie à toute heure: en plus des trois repas traditionnels journaliers, nous recommandons de prévoir en milieu de matinée et d'après midi des aliments énergétiques tels que fruits, gâteaux, chocolat etc.
e) De fait nous recommandons:
*- Oeufs cuits: en plus de très bien alimenter le corps, tant que la coquille est intacte, la conservation dépasse facilement la semaine. Coquille abimée, la conservation ne devrait pas dépasser 3 jours.
*- Pain: nous recommandons le pain dit Arabe pour sa conservation et le faible volume.
*- Fromage: le fromage se conserve bien pendant plusieurs jours en dehors d'un réfrégirateur.
*- Jambon: le jambon de type Fiambre pour son origine hautement industrielle, se conserve facilement plusieurs jours en dehors d'un réfrigirateur.
*- Boites de conserve: parfois lourdes et chères, elles permettent cependant de s'alimenter correctement les derniers jours du circuit.
*- Repas précuisinés: riz, pâtes, pommes de terres ne se conservent que rarement plus de 36h en dehors d'un réfrigirateur. Nous les recommandons pour le premier jour.
*- Chocolat, barres de céréales et gâteaux: ils ne doivent pas manquer!
*- Fruits: les bananes sont très énergétiques mais supportent mal plus de 24h dans un sac à dos. Au delà de 24h, nous recommandons pommes, ananas et mangues.
*- Lait condensé: nous recommandons un emballage facile à ouvrir et refermer. Se conserve bien et est très énergisant.